痘痘肌夏季防曬必知

清爽不悶痘的防曬乳挑選關鍵

高溫又溼熱是典型台灣夏日氣候的主要特徵,隨著氣溫每上升1℃,皮脂腺油脂的分泌量大約會增加10%,對於油性肌、痘痘肌的朋友來說簡直是一場惡夢。

然而,一年四季都需要的防曬工作,在燜熱的夏日對痘痘肌來說更為辛苦。有效的防曬不只能對抗紫外線,還能幫助肌膚降溫,調節油脂的分泌量,也能舒緩肌膚的不穩定,改善因過度出油而產生的惱人問題。現在就讓我們來看看痘痘肌不能不知的防曬須知與防曬產品挑選關鍵。

為何痘痘肌更需要防曬?

有許多容易冒痘痘的人保養觀念可能會比較極端。有些是怕痘痘更嚴重而不敢做任何保養,有些反而是為了抑制痘痘擦了一大堆東西,造成保養上的過與不及。其實痘痘肌的護理就和日常護理的原則一樣—「清潔、保濕及防曬」,簡單說就是盡量保持皮膚清爽,越簡單越好,並不需要使用過多額外的保養品。

但狀況不穩定、脆弱的痘痘肌比一般肌膚更需要防曬以防止惡化,是因為痘痘肌受到紫外線的刺激之後,大多數人的冒痘情況可能會更嚴重,而且若是因為沒有做好防曬而曬黑,更可能導致色素沈澱,所以痘痘肌也一定要防曬啊!有些人覺得防曬會悶出痘,但其實悶跟長痘沒什麼關係。重點是在挑選適合痘痘肌使用的防曬品時,要注意「不增加肌膚負擔」及「不易致痘」這兩大要點。

痘痘肌的聰明防曬,就是物理性防曬!

依照防曬品的設計原理,簡單可以區分為「化學性防曬」和「物理性防曬」。

「化學性防曬」,主要是透過產品內所含的防曬劑成分,吸收紫外線之後將其轉化為熱能等能量釋放。然而,紫外線吸收劑在阻隔紫外線時,化學成分可能會滲進肌膚、對肌膚產生較大的刺激,此外化學性防曬是以吸收熱量再釋放的原理,會讓皮膚溫度增加而增加皮脂的作工,因此並不適合油性肌或是脆弱的痘痘肌。

「物理性防曬」則是以反射阻隔的形式來抵擋紫外線,主要的成份是氧化鋅和二氧化鈦。由於不添加防腐劑、合成界面活性劑等的成分,對於肌膚造成的負擔較小,成分也相對單純,因此敏感的痘痘肌也可安心使用。

如果痘痘正處於觸碰時會疼痛的狀態,在使用防曬時可用指尖沾取、再以輕柔的力道將防曬品均勻點上臉部,以避免造成痘痘的二度傷害。只要挑選了適合自己肌膚的防曬,基本上就可以不用擔心會因為擦防曬悶住肌膚長痘痘的問題了,也就是痘痘肌千萬不要逃避擦防曬乳,而是要聰明的防曬哦!

防曬係數SPF30以內可以降低致痘風險

SPF 是針對 UVB 的防曬指標,也是最常見的防曬指標之一。

SPF後面的數字指的是延遲肌膚被曬傷或曬紅的時間倍數,也就是SPF30的產品會讓你被曬紅的時間延長30倍;而SPF50的產品則是延長50倍。單看這個數值的話,很容易讓人有「係數越高是不是就越好」的錯覺。其實除了曬傷的時間倍數需要考慮外,SPF50對於紫外線的遮蔽率只比SPF30多出約2%而已。如果是一般上班、上課的通勤族,使用SPF20-30左右的防曬產品就很足夠應付了。況且防曬品要達到「高係數」,通常需要添加更多種類的防曬配方,或是增加單一防曬成分的比例,對痘痘肌來說有可能會造成更大的負擔!而選用合適的防曬係數,除了足夠防曬以外,也能降低痘痘肌致痘的風險。

防曬也可以很環保—海洋與珊瑚友善的物理性防曬!

如果你認為你只是日常擦點防曬,又不會天天到海邊去玩,即便用了可能會危害海洋環境的防曬成分也無所謂,那你可就大錯特錯了。

海洋中所存在的防曬劑並不僅僅是只有去海邊戲水的民眾所留下,根據報告顯示,經由汙水排入海洋的防曬劑約佔了七成,另外三成才是經由海上活動而直接流入大海。所以哪怕只是擦了防曬去上班上課,如果不是使用不會危害海洋生態的物理性防曬,那麼出現在海洋裡的防曬成分都有可能是我們間接造成的。有害海洋的化學防曬成分會影響正在發育中的珊瑚,並增加珊瑚褪色白化的現象,導致珊瑚死亡,同時也對魚類和海龜等海洋生物的健康造成相當程度的損害。不論是為了守護海洋生態或是維護人體健康,物理性防曬都是你對海洋更友善的選擇!

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