油性跟乾性肌膚的夏季保濕必知關鍵!! 肌膚補水、保水與鎖水

夏天除了顧好防曬、加強美白之外,由於溫度每上升1度,皮膚油脂的分泌量就增加10%,以及長時間待在冷氣房、戶外活動時間增加的緣故,更容易讓肌膚變得乾燥缺水。因此夏天的保濕重點就需要隨機調整保濕成分的比重,維持角質層的含水量充足。當角質層的含水量足夠,乾裂細紋或粉刺痘痘也比較不容易發生,皮膚也會明亮有光澤!

皮脂分泌旺盛,從大家常形容的油多得都可以煎蛋就可得知,造成好像皮膚不缺水的錯覺。但是,臉上油並不代表不缺水啊!因為皮膚中來自角質細胞代謝釋放出的脂質以及皮脂腺分泌出的「油」,和來自角質層中的「水」分別運作而產生了保濕的效果。也因此市售保養品帶給肌膚的保濕作用是針對油水的缺損而提供平衡,並不只是大家認為的單純「補水」而已。如何挑選適合自己的保濕劑成分,或是藉由調整保濕成分的比重,將水、油相保養品分開使用並減少多餘的補給,也就決定了最終的產品適合哪種膚質使用的關鍵所在。

油性肌的保濕關鍵

對於油性肌的人來說,夏天雖然更容易出油,但是洗臉的頻率還是維持一天兩次即可,並不需要過度清潔,以免皮脂膜及角質層被過度破壞而影響皮膚天然的保濕功能。臉部清潔之後,接續可使用偏水相的化妝水或是精華液來調理肌膚,讓角質補滿水分,經由這些成分長時間釋放水分讓肌膚吸收利用後,可使肌膚持續保水。油性肌的保濕關鍵只要把握溫和清潔,選擇質地清輕盈清爽的護膚產品來進行調理便已足夠。

乾性肌的保濕關鍵

乾性肌的保濕關鍵,除了和油性肌一樣的溫和清潔臉部,使用化妝水或是精華液來補水及保水之外,為了使肌膚能有效地密封水分,減緩表皮層水分蒸散的速度,還可以再視膚況使用質地較為清爽的油相保養品,例如保濕乳液或是乳霜進行後續的鎖水保養,因為油性的成分可為乾燥肌滋潤修護肌膚並使肌膚平滑細。因此油性肌日常的臉部保濕步驟應該包含化妝水、臉部精華液和臉部保濕乳,視氣候和膚況動態調整保濕成分的比重,使肌膚在悶熱夏天也持續水嫩飽滿!

夏日冷氣房的保濕關鍵

若是經常需要待在冷氣房裡工作的上班族,保濕的重要性絕對超乎你的想像。由於冷氣房的濕度、溫度相對較低,角質層的含水量會加速減少。因此除了保水補水的精華液一定加強使用外,上妝前搭配具有鎖水效果的乳液或乳霜,才是對抗冷氣房正確的保濕方式。至於很多人都會使用保濕噴霧來救急,其實噴了水之後的皮膚只是暫時得到紓解,等到水分蒸發之後,原本皮膚上的水分也會跟著被帶走,反而越來越乾燥,這也是何以皮膚科醫師通常不會建議你在臉上噴保濕噴霧的理由。

冷氣房另一個留住水分的保濕關鍵,就是「多喝水」!很多人因為待在冷氣房不覺得「口渴」,所以很容易忘記喝水,但是空調會使皮膚不斷流失水分,只是不像流汗那麼明顯,因此就該補充更多的水。每個人一天至少要喝到1600~2200c.c的水,並且以「少量多次」的方式分段攝取,這樣身體細胞才能充分吸收水分。雖然多喝水對冷氣房裡的肌膚保濕幫助不大,但是充足的水分攝取,可以促進新陳代謝,也會幫助膚質改善,所以多喝水還是很重要的。

配方良好的抗氧化保養品搭配良好生活習慣讓保濕簡單有效!

配方良好的保濕產品當然是保濕的基本要求。寶拉·培岡在其著作《最敢說的化妝品評鑑報告》一書中提到:「只要選擇一款適合你的膚質,而且裡頭添加抗氧化劑、肌膚結構相同物質以及細胞溝通因子等成分的保濕產品就可以了…」Banti保養系列的相關產品均添加「硫辛酸金」,其抗氧化力是維他命C的10,000倍以上,同時也是其他抗氧化劑的強力靠山,可以延續維生素C和維生素E的活性,有「萬能抗氧化物」之稱。除了使用配方良好的保濕保養品外,每日建議補充2000c.c以上的水分,飲食中可挑選水分多的蔬果類,並避免油炸物及甜食的攝取,再加上維持正常的睡眠作息及運動,多管齊下的優質保養與生活習慣肯定是擁有水嫩肌的絕佳方法!

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