再貴的保養品也沒有防曬重要!夏季的抗老關鍵

想要遠離老化、斑點、皺紋以及黯沉肌膚,除了維持良好的生活及運動習慣之外,最重要的不是擦了多貴的抗老保養品,而是將最基本的防曬工作做好!「清潔、保濕、防曬」是肌膚保養的基本功,基本功夫紮得深,自能以不變應付萬變的氣候或是各種不穩定的膚況。

做好防曬就等於做好抗老的保養

造成肌膚老化的原因除了自然老化外,「光老化」才是更令人畏懼的殺手!因為紫外線在日常生活中無所不在,它不但可能導致肌膚的膠原蛋白流失、血管擴張、產生斑點及皮膚癌等,更會讓皮膚老化的速度加快10倍。因此為了避免肌膚受到光老化的摧殘,幫肌膚避開被曬老的危機,做好「防曬保養」是必要的最佳選擇。

對肌膚有影響的紫外線分為UVA與UVB。UVA具有很強的穿透力,可以深入肌膚的真皮層,進而促使肌膚加速老化且增加黑色素的生成,是引起斑點的主要因素。也就是長期曝曬過量的UVA,會使肌膚「曬黑」、「曬老」,造成嚴重的光老化現象;而UVB則會抵達到肌膚的表皮層,像是做完海水浴之後,皮膚會變紅;或是曬久了之後造成曬傷,可能會起水泡、脫皮與留下發炎後的色素沉澱,也就是UVB會使肌膚「曬傷」、「曬紅」。因此要做到完美的防曬,就要同時阻絕UVA與UVB。我們不僅僅只是追求防曬傷、防曬紅、防曬黑,更重要的的是要「防曬老」!

硫辛酸,被公認為效果最好的抗氧化劑之一

要清除由於氧氣、紫外線和空氣污染所造成光老化的自由基,除了人體內存在的各種抗氧化物,外用保養品中添加的抗氧化物也有這樣的效果。因為抗氧化物可以避免不穩定的氧分子和其他分子的交互作用,進而避免自由基的連鎖反應,也就是利用抗氧化物來停止自由基的傷害以保護皮膚。

而在抗氧化物中,美國抗氧化先驅Lester Packer博士在其著作(The Antioxidant Miracle,中譯:抗氧化物的奇蹟)提到,硫辛酸是一種理想的超級抗氧化物。它可維持細胞的正常結構,抵抗來自體內代謝和環境中因紫外線或污染等因素所產生之自由基的傷害,因老化而速度逐漸趨緩慢的細胞新陳代謝恢復到年輕狀態,更可以清除已受損的膠原蛋白,對於皺紋與疤痕的淡化有顯著效果。近些年來。硫辛酸已被公認為效果最好的抗氧化劑之一。

硫辛酸金,抗氧化力是維他命C的10,000倍以上

而結合了硫辛酸和奈米金技術的「硫辛酸金」FINEGOLD®,是螯合40~80個 ⍺-硫辛酸的化合物而成,除具備所有⍺-硫辛酸的特性外,並可緩解細胞氧化壓力,降低自由基,其抗氧化力是維他命C的10,000倍以上,可說是清除自由基的超能元素!添加了硫辛酸金的防曬保養,能直接保護與激活肌膚的纖維母細胞,使肌膚正常分泌膠原蛋白、彈性蛋白與玻尿酸,抗老化,吸收 UVA,抑制黑色素生成。當肌膚建立起抗氧化優勢時,自然可以減少光老化的傷害。

SPF50 延長50倍的保護力

SPF是英文「Sun Protection Factor」的縮寫,意思是能幫我們防禦日光的因子,也就是「防曬係數」。市面上所販售的防曬品,大多都有明確的標示出防曬係數,也就是SPF。通常SPF後面的數值表示對UVB的防禦能力,SPF50的產品指的是會讓你被曬紅的時間延長50倍的意思。假設你在沒擦任何防曬品的狀況下10分鐘就被曬紅,在用了SPF50的防曬之後,10分鐘曝曬XSPF50 =500分鐘≒8小時,也就是有了8小時的防護罩。因此SPF後面的數字越高,能提供防護的時間就越長。

你必需搞懂的防曬數值檢測指標: Boots Star Rating

好的防曬應該是對UVA和UVB兩者都能平均防護,所以除了大家熟知的SPF防曬係數指標之外,近年來我們的衛福部也增加了英國的防曬標示「Boots Star Rating」。標示方式為使用星星標示〔★★★~★★★★★〕,指的是防曬產品對於抵抗UVA及UVB的能力比值,星星越多表示UVA的防護能力越強。只要UVA的防曬力是UVB的20%~40%就能獲得一顆星,以此類推UVA的防護力有達UVB的40~60%兩顆星、60%~80%三顆星、80%~90%四顆星、90%~100%五顆星。一般平日的上班或通勤族,選擇三顆星標示的就很足夠了,若要長時間進行戶外運動,則可以選擇四顆星以上的防曬產品。

另外防曬的有效成分會因為接觸陽光而崩解,並不是因為時間的長短而失效,所以早上擦的防曬可以維持抗UV一整天,不過前提是你擦的防曬量夠。至於防曬要擦多少的量才算是足夠呢?基本上在臉部及頸部的皮膚,個別都需要擦上5至10元硬幣大小的防曬產品。而且擦完臉之後,也不要忽略耳朵和頸部的附近,有人說脖子才是真正顯現年紀的部位,更要好好保養防曬!

物理性防曬好?化學性防曬好?防曬也可同時對海洋與珊瑚友善的物理性防曬!

健康肌膚的防曬品選擇性比起痘痘肌或敏感肌來說範圍大上許多,包括了物理性防曬和化學性防曬。

所謂的物理性防曬是以反射阻隔的形式來抵擋紫外線,其分子量較大不會皮膚吸收,主要的代表性成分為天然礦物二氧化鈦和氧化鋅,因此成分較為單純;而化學性防曬則是利用吸收紫外線的方式,把紫外線與化學防曬乳結合並過濾紫外線,藉以減輕對皮膚的傷害。但也因為吸收,容易導致皮膚過敏等不良反應,加上這些化學成分長時間暴露在陽光下,可能會產生損害細胞的自由基。

因此在考量防曬品的選用時,可同時對海洋與珊瑚友善的物理性防曬會是你更好的選擇!帛琉自2020年元旦起發起全球第一個阻止化學物質汙染傷害珊瑚的行動,隨後美國夏威夷州也於今年年初跟進,禁用含有化學成份「羥苯甲酮」和「甲氧基肉桂酸辛酯」的防曬產品。原因就在於化學性防曬其成分除了有傷害皮膚的隱憂之外,有些會使珊瑚早熟,並增加珊瑚褪色白化的現象,導致珊瑚死亡,造成整體生態環境的影響。即使在都市使用,經過下水道的汙水處理後,最後那些含有化學成分的防曬品也可能會流入海洋,造成海洋環境的汙染。身為地球公民的我們,使用物理性防曬可以直接阻隔紫外線,還能同時對海洋與珊瑚友善,是不是更明智的選擇?

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